木瓜-孕产妇必吃18种食物之十二

木瓜-孕产妇必吃18种食物之十二 　　木瓜原名番木瓜。据说木瓜原产热带美洲，1583年引进到马来西亚种植。这种被誉为“人间美果”的木瓜常年产果。种植时间不长，一年左右即可结瓜，一年可收获多次。

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 香蕉-孕产妇必吃18种食物之十三

香蕉-孕产妇必吃18种食物之十三 　　香蕉是人们喜爱的水果，盛产于热带、亚热带地区，因它能解除忧郁而被称为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为

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 火龙果-孕产妇必吃18种食物之十四

火龙果-孕产妇必吃18种食物之十四 　　火龙果又称仙人果、吉祥果、红龙果，属热带、亚热带植物，果实色泽艳丽，营养丰富，具有低脂肪、高纤维、低热量等特点，食疗、保健效果显著。火龙果按其果皮果肉颜

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 糖醋鸡蛋-怀孕早期喜食酸味孕妇食用

糖醋鸡蛋-怀孕早期喜食酸味孕妇食用 　　原料:鸡蛋1只、胡萝卜30克。　　制法:　　1、胡萝卜洗净，去皮，切成细末。　　2、鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀。　　3、将白醋倒入锅中，放入白糖，倒入

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 芹菜-孕产妇必吃18种食物之十五

芹菜-孕产妇必吃18种食物之十五 　　芹菜别名旱芹、药芹菜。原产于地中海地区，属伞形科、旱芹属，为二年生草本植物。芹菜由俄罗斯的高加索地区传入我国，最初作为观赏植物种植，以后逐渐被食用，经过种

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 姜汁糯米糊-早孕反应降逆止呕

姜汁糯米糊-早孕反应降逆止呕 　　原料:生姜汁3汤匙、糯米100克。　　制法:　　1、将糯米和生姜汁共同放入锅中，用文火翻炒，炒熟后倒出，待糯米稍冷却后用石磨研成细粉。　　2、食用时用开水将粉

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 白菜-孕产妇必吃18种食物之十六

白菜-孕产妇必吃18种食物之十六 　　白菜是个大家族，包括青菜、黄芽菜、塌棵菜、小白菜及鸡毛菜等。我国是白菜的故乡，现在我国各地都有大量栽培，品种繁多，其中以山东省的胶州大白菜最为著名，河北产

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 麻油萝卜丝-早孕期食欲不振

麻油萝卜丝-早孕期食欲不振 　　原料:白萝卜1/2只(约150克)、胡萝卜1/2只(约100克)、干辣椒3只。　　制法:　　1、白萝卜和胡萝卜洗净，用刨丝器刨成细丝，放入白糖、精盐，拌匀后待用

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 青柠口蘑-早孕准妈妈食用

青柠口蘑-早孕准妈妈食用 　　原料:口蘑100克、青柠1只、香菜少许。　　制法:　　1、口蘑在盐水中浸泡片刻后洗净，待用。　　2、将洗净的口蘑放入锅中翻炒五六分钟，再淋入鲜榨柠檬汁，翻炒片刻后

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 鲜奶四蔬-孕早期食谱可补充叶酸

鲜奶四蔬-孕早期食谱可补充叶酸 　　原料:花椰菜、西兰花、生菜、甜椒各50克，椰汁20毫升，鲜奶50毫升,糖、盐各适量。　　制法:　　1、把所有原料切成小块,用滚水焯熟，沥干待用。　　2、素上

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 蔬菜色拉-补充胎儿生长所需叶酸钙质

蔬菜色拉-补充胎儿生长所需叶酸钙质 　　原料:芹菜、黄瓜、荷兰豆、芥蓝、紫甘蓝、胡萝卜、生菜各50克，奶酪30克，色拉酱适量。　　制法:　　1、将荷兰豆洗净、焯水，剩余蔬菜洗净，改刀待用。　　

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 鲜虾蔬菜丝-丰富维生素和蛋白质

鲜虾蔬菜丝-丰富维生素和蛋白质 　　原料:甜椒、红菜椒、卷心菜、胡萝卜各50克，鲜虾80克。　　制法:　　1、将甜椒、红菜椒、卷心菜、胡萝卜分别洗净，切丝待用。　　2、鲜虾洗净，放入锅中煮熟，

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 香菇荞麦粥-孕中期预防妊娠高血压

香菇荞麦粥-孕中期预防妊娠高血压 　　原料:粳米50克、荞麦30克、香菇30克。　　制法:　　1、香菇浸入水中，泡开,切成丝。　　2、粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中，加适量水，开大火煮。　　3、

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 香菇熏干-孕中期补充钙质矿物质蛋白质

香菇熏干-孕中期补充钙质矿物质蛋白质 　　原料:香菇100克、熏干2块、虾皮10克。　　制法:　　1、将熏干切条，沸水焯过备用。　　2、香菇浸在水里泡开，煮熟，切丁。　　3、将熏干、虾皮、芹菜

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 火爆腰花-孕后期提供丰富铁质

火爆腰花-孕后期提供丰富铁质 　　原料:猪腰100克、黄瓜1根、红泡椒15克、姜、葱花、蒜各适量。　　制法:　　1、猪腰洗净，平切成两片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一断的眉毛形

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 美股:道琼斯和标普500小幅上涨 纳斯达克小跌

午盘后金融股反弹抵消了美国8月份失业率攀升至5年来高点造成的不利影响，5日纽约股市道琼斯和标准普尔指数小幅上涨，纳斯达克指数小幅下跌。　　美国劳工部盘前报告，8月份非农业部门的就业人数减少了8．4万，

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 恐惧“金融海啸” 全球股汇期市齐跌

随着全球经济和金融局势恶化，国际金融市场过去几天出现剧烈震荡：美欧股市过去两天连续出现超过2％的跌幅，亚太地区不少股市更以“五连阴”结束了9月第一周的交易；以原油为代表的商品期货价格则继续跳水，油价昨

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 [港股聚焦] 9月5日 恒指失守二万点 创去年四月以来最低

    【提要】：前夜美股重挫，再次拖累港股大幅下挫。5日，恒指收跌456点，击穿两万点关口，报19933.28点，跌幅2.24%，至17个月以来新低。中资股普遍疲软，国企指数报10695.86点

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 9月5日 机构异动股票

深市中小板 2008-9-5 002270 N法因

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 9月4日 机构异动股票

深市中小板 2008-9-4 002070 众和股份

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冶好	谢谢朋友,来看您! 有空多交流! 08-09-04 14:06   回复(0) 删除

天之风生	Buddha! 阿弥陀佛…… 08-08-31 13:31   回复(0) 删除

匿名用户	走势越来越差了 08-08-18 20:16   回复(0) 删除

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